S.O.S. VITALITÉ À L’APPROCHE DE NOËL

S.O.S. VITALITÉ À L’APPROCHE DE NOËL

Quelques suggestions pour TONIFIER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE (que ce soit en prévision de la saison hivernale, en prévention d’une infection respiratoire ou autre infection, ou pour soutenir un traitement lorsque l’on est malade), à l’aide de tisanes thérapeutiques, d’huiles essentielles et de l’alimentation.  *****NOTE: dans l’article, je mentionne l’huile essentielle d’origan; c’est à utiliser en traitement […]

Article Coup de pouce -5 aliments pour lutter contre la douleur

La douleur est souvent due à l’inflammation, un mécanisme de défense naturel du corps contre une agression externe et/ou interne (infection, traumatisme physique, flore intestinale déséquilibrée, etc.). Souvent, l’inflammation origine des intestins et certains aliments vont aider à ce niveau en améliorant la digestion et en équilibrant le microbiote («bactéries amies»). Aussi, certains aliments contiennent […]

Article Coup de pouce -5 aliments pour avoir un beau teint

Je vous suggère 5 aliments qui contribuent à l’intégrité (élasticité, résistance, souplesse,…) et la guérison de la peau, ainsi qu’à la protection solaire et la prévention de la sécheresse cutanée. Pour mettre toutes les chances de son côté, on ajoute ces cinq aliments à notre menu! 5 aliments pour avoir un beau teint – Coup de Pouce Qui ne rêve […]

Article Coup de pouce -5 aliments pour aider notre foie

Article Coup de pouce -5 aliments pour aider notre foie

Notre foie est un organe vital aux innombrables rôles… que l’on malmène hélas avec nos mauvaises habitudes de vie (suralimentation, alcool, stress, polluants, surmédicalisation, etc.). Plusieurs nutriments sont essentiels à son rôle de détoxification et à sa protection, ainsi que pour la digestion des gras via la bile. Découvrez quels sont ces aliments qui aident le […]

Article Coup de pouce -5 aliments pour un lendemain de veille

Pour un lendemain de veille, 5 idées d’aliments pour favoriser l’hydratation et la minéralisation (et ainsi contrer l’effet diurétique de l’alcool…!), pour réduire les nausées et aider la digestion et le foie (où a lieu le métabolisme de l’alcool). 5 aliments pour un lendemain de veille – Coup de Pouce Nausées, vomissements, maux de tête, […]

Prévention active et naturelle de la maladie en voyage, avec Julie Roy, naturopathe agréée (ND.A.)

Prévention active et naturelle de la maladie en voyage, avec Julie Roy, naturopathe agréée (ND.A.)

Vous partez en voyage prochainement? Pour profiter au maximum de votre voyage, quoi de plus essentiel que de se sentir en forme et en santé! Tomber malade pendant un voyage peut vous coûter cher en plus de gâcher votre séjour…Et si je décidais d’être PROACTIF cette fois-ci? J’offrirai cet atelier le mardi 25 nov prochain […]